満昌寺で行うやさしいリラックスヨガ


リラックスヨガといってもただの柔軟体操ではありません。
ヨガの大切にしている呼吸にのせて、伸ばす時は気持ち良く伸ばし、脱力する時にはゆっくりと力を手放せるような
そんなメリハリのあるレッスンにしていきたいと思っています。皆様との時間を大切に魂を込めて過ごしていきたいです。
ヨガにはかたちはありません。難しいコトは考えずに今生きているご自分を感じていく時間にしていきましょう。

もちろん、ヨガを初めてやられる方も大丈夫です。

ご自分に愛を込めて優しい時間にしていきませんか?

次回:2017年12月5日(火)、午前10時〜11時




場所: 満昌寺本堂    参加費: 1回1000円


   持ち物: 動きやすい服装(冷えが気になる方は靴下)、汗ふきタオル、飲み物、
      ヨガマット(ない方は当日1000円で購入できます)


募集人員: 30名限定

申込方法: 住所、氏名、電話番号、年齢を記入のうえ、FAX・葉書・メールのいずれかでお申し込みください。
(電話の申し込みはお受けできません。)


   ◎駐車場は有りますが、台数に限りがありますので、お仲間は相乗りでお願いいたします。


申込先:  満昌寺  TEL 046−836−2317   FAX 046−834−6493
〒238-0024 横須賀市大矢部1-5-10  メール manshouji@nifty.com

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